Muito bom te ler! Sim, acredito que tem isso de falta de confiança, também sofro de ansiedades por esses tempos e nunca fui tão assim... mas penso também que tem um pouquinho de mundo, de sensibilidade com o nosso tempo, que anda em crises...
Seeem sombra de dúvidas! Já escrevi dois textos sobre essa ansiedade de mundo, o "6 | me vê mais uma dose", e o outro foi um pequeno curativo dessa ansiedade, o "1 | começo de mundo". Como falei no texto, a ansiedade brota de sementes diferentes, e essa daí é a pior delas, porque parece que não vemos saídas. Mesmo se temos palpites, nos sentimos tão pequenos e longe das tomadas de decisão que a gente só fica perdido mesmo. Ainda vou escrever muito das crises e ansiedade de mundo, é algo que sempre dói...
Passei a semana pensando no medo de voltar a viajar sozinha, mesmo sempre tudo tendo dado certo nas últimas viagens, a ansiedade tem me passado a perna ultimamente. Então vem a senhorita Lanna com esse abraço no meu coração!
Eita mulher, se tu soubesse o quanto me inspira!
(E Janeiro volto pra estrada, tá decidido por aqui) 💛
Êta, mulher, te entendo tanto. Minha primeira viagem sozinha pós-pandemia foi um nervo que só, tremia ao fechar a mochila, "certeza que estou esquecendo de algo muito essencial e tudo estará arruinado". Foi só entrar no ônibus, encarar a janela e chorar porque, caramba, que delícia é esse sentimento. Janeiro estaremos aqui para ouvir como foi a sua volta sozinha à estrada! Bons ventos, viajante 💛
Escrever foi uma catarse pra mim. Tem frases que leio que nem reconheço. Mas é isso, confiar na nossa jornada até aqui, em tudo o que vivemos, como você também escreve 💛
Universo fez com que o teu texto aparecesse pra mim! A vida ultimamente tem me exigido posicionamentos e a única coisa que eu consigo fazer é AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA e teu texto me despertou pra falta de confiança que eu tenho em mim. Vou levar isso pro terapeuta também *rindo de nervoso* porque tenho alguns processo a atravessar e elaborar. Enquanto isso, vou caminhando e exercitando essa tal confiança que anda meio esquecida por aqui.
Socorro, levar um texto meu pro teu terapeuta??? Espero não ter te danificado hahaahah
Brincadeira, escrever esse texto só saiu porque também falei com minha psico sobre isso, e comecei imediatamente a escrever esse texto pra não me esquecer de confiar em mim. Espero que cê não esqueça também!
Ah e tem um psico viajante que faz uns vídeos incríveis com reflexões, um deles era: "você quer decidir ou ter certeza?" E pra quem tem que se posicionar, esse vídeo dele pode te render outra terapia (perdão!!!). Chama Conversa pra Viagem a página dele.
Me identifiquei muito! Uma das coisas que aprendi para regular a ansiedade foi me deitar no chão e focar na Expiração, tentar retirar devagarinho todo ar possível. A inspiração virá naturalmente, mas qdo focamos na inspiração podemos hiperventilar e ficar mais ansiosos. Pular soltando bem os braços e movimentar a boca e a língua (tipo a Kali) arregalando os olhos e, se possível gritar bem alto, também ajuda muito a dispersar essa energia ansiosa.
Eu costumo colocar uma música que me obriga a mexer o corpo e cantar, isso me ajuda demais também a tirar essa energia ansiosa do corpo. Tenho tentado entender os caminhos que ela faz pra crescer no corpo, e, assim, dispersar antes dela crescer. Porque quando cresce, já viu, é pior que erva daninha!
Tapa compartilhado faz um bem danado, ainda mais para quem ouve com a alma. Confia em você 🌻 e obrigada por ter me lembrado desse texto, preciso desse mantra pro meu 2025!
bom demais esse texto, e chegou em perfeita hora. estou a caminho do aeroporto em Paris para viajar à Budapeste, e ontem a noite a ansiedade me fez esquecer o quanto de coisa que eu já fiz sozinha, o quanto de ferramenta que tenha pra lidar com as situações que podem acontecer. mais confiança pra nós, Lanna.
Essa bicha danada sempre aparece nesses momentos, ein? Feliz que o texto chegou na hora exata da sua partida para te lembrar de confiar em você. Budapeste é um sonho antigo meu, fico aqui só sonhando por enquanto. Aproveite muito, agora com esse lembrete de confiar em você e tudo o que já viveu até agora 💛
A gente mergulha nela, coloca a nossa dor, ela vai fazendo perguntas, remexendo, sacodindo, vai arrancando as ervas daninhas ... e de repente a leveza se instala, simplesmente porque a escrita me fez, como te fez ... ler os sinais.
Indispensável ser gentil com a gente e com nossas limitações.
Sabia que muito dessa minha escrita - com toda certeza desse mundo - é inspiração de minha mãe? Você precisa ver como ela escreve, tem uma sensibilidade única, nos faz sentir o que ela escreve.
Obrigada por tanto, por ser minha apoiadora número 1 nessa vida. Sou a sua também 💛
Vcs viajantes profissionais são para mim,que sonho um dia tbm viajar profissionalmente, ídolos e eu adoro saber um pouco desses bastidores da vida de vcs. Continue por favor.
É, Renato, quem vê Instagram e YouTube não vê as crises por trás das câmeras. Ninguém se grava nesses momentos, não é mesmo? Fico feliz de saber que de alguma forma te inspiramos a fazer algo que você quer, confia em você e vai aos pouquinhos que tudo vai se encaixando 💛
Eita, Lanna! Tive a sensação de ter me despido diante de você. Como se lendo você, pudesse ler a mim mesma. "Ser sem migalha de mim" foi fortíssimo. E sim, lembrar de confiar nas nossas ferramentas! Nem que seja a de ir atrás das ferramentas que ainda não adquirimos. Obrigada!
Estou lendo o Nós agora. E sendo atravessada fortemente pela Tamara! Abraço carinhoso e bons ventos para os próximos passos. Confia!
O que eu mais amo em escrever e receber comentários de vocês e me sentir menos sozinha em alguns sentimentos. Obrigada pelo comentário, Fe 💛
Aliás, participei da roda de livro do Viajantes Sem Pauta do Nós e foi incrível. Teremos outras rodas do mundo da viagem ou se outras partes do mundo, é bem interessante. Fica aqui o convite!
Muito bom te ler! Sim, acredito que tem isso de falta de confiança, também sofro de ansiedades por esses tempos e nunca fui tão assim... mas penso também que tem um pouquinho de mundo, de sensibilidade com o nosso tempo, que anda em crises...
Seeem sombra de dúvidas! Já escrevi dois textos sobre essa ansiedade de mundo, o "6 | me vê mais uma dose", e o outro foi um pequeno curativo dessa ansiedade, o "1 | começo de mundo". Como falei no texto, a ansiedade brota de sementes diferentes, e essa daí é a pior delas, porque parece que não vemos saídas. Mesmo se temos palpites, nos sentimos tão pequenos e longe das tomadas de decisão que a gente só fica perdido mesmo. Ainda vou escrever muito das crises e ansiedade de mundo, é algo que sempre dói...
Passei a semana pensando no medo de voltar a viajar sozinha, mesmo sempre tudo tendo dado certo nas últimas viagens, a ansiedade tem me passado a perna ultimamente. Então vem a senhorita Lanna com esse abraço no meu coração!
Eita mulher, se tu soubesse o quanto me inspira!
(E Janeiro volto pra estrada, tá decidido por aqui) 💛
Êta, mulher, te entendo tanto. Minha primeira viagem sozinha pós-pandemia foi um nervo que só, tremia ao fechar a mochila, "certeza que estou esquecendo de algo muito essencial e tudo estará arruinado". Foi só entrar no ônibus, encarar a janela e chorar porque, caramba, que delícia é esse sentimento. Janeiro estaremos aqui para ouvir como foi a sua volta sozinha à estrada! Bons ventos, viajante 💛
Como eu disse há duas edições atrás, tem texto que é catarse.
Escrever foi uma catarse pra mim. Tem frases que leio que nem reconheço. Mas é isso, confiar na nossa jornada até aqui, em tudo o que vivemos, como você também escreve 💛
Essa é a palavra! ❤️
Esse texto caiu como uma luva, eu senti um frio na barriga quando vi o titulo na minha caixa de entrada. Obrigado por lembrar em confiar em mim.
Escrever o título foi como me dar um soco, te juro. Mas, como falei no texto, "se dói, tem algo aí". Que a gente não se esqueça mais!
Universo fez com que o teu texto aparecesse pra mim! A vida ultimamente tem me exigido posicionamentos e a única coisa que eu consigo fazer é AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA e teu texto me despertou pra falta de confiança que eu tenho em mim. Vou levar isso pro terapeuta também *rindo de nervoso* porque tenho alguns processo a atravessar e elaborar. Enquanto isso, vou caminhando e exercitando essa tal confiança que anda meio esquecida por aqui.
Socorro, levar um texto meu pro teu terapeuta??? Espero não ter te danificado hahaahah
Brincadeira, escrever esse texto só saiu porque também falei com minha psico sobre isso, e comecei imediatamente a escrever esse texto pra não me esquecer de confiar em mim. Espero que cê não esqueça também!
Ah e tem um psico viajante que faz uns vídeos incríveis com reflexões, um deles era: "você quer decidir ou ter certeza?" E pra quem tem que se posicionar, esse vídeo dele pode te render outra terapia (perdão!!!). Chama Conversa pra Viagem a página dele.
Me identifiquei muito! Uma das coisas que aprendi para regular a ansiedade foi me deitar no chão e focar na Expiração, tentar retirar devagarinho todo ar possível. A inspiração virá naturalmente, mas qdo focamos na inspiração podemos hiperventilar e ficar mais ansiosos. Pular soltando bem os braços e movimentar a boca e a língua (tipo a Kali) arregalando os olhos e, se possível gritar bem alto, também ajuda muito a dispersar essa energia ansiosa.
Eu costumo colocar uma música que me obriga a mexer o corpo e cantar, isso me ajuda demais também a tirar essa energia ansiosa do corpo. Tenho tentado entender os caminhos que ela faz pra crescer no corpo, e, assim, dispersar antes dela crescer. Porque quando cresce, já viu, é pior que erva daninha!
Recomendo a música Energia de Gostosa da Ivete! Não há ansiedade que resista!!😅
Hahahahah dica infalível!
Nossa, Lana, muito obrigado por esse texto. Quem mandou um aaai em voz alta aqui, agora, foi eu. Palavras que eu precisa ler e ouvir com a alma.
Sim, vou me jogar. Eu confio.
Obrigado!
Tapa compartilhado faz um bem danado, ainda mais para quem ouve com a alma. Confia em você 🌻 e obrigada por ter me lembrado desse texto, preciso desse mantra pro meu 2025!
bom demais esse texto, e chegou em perfeita hora. estou a caminho do aeroporto em Paris para viajar à Budapeste, e ontem a noite a ansiedade me fez esquecer o quanto de coisa que eu já fiz sozinha, o quanto de ferramenta que tenha pra lidar com as situações que podem acontecer. mais confiança pra nós, Lanna.
Essa bicha danada sempre aparece nesses momentos, ein? Feliz que o texto chegou na hora exata da sua partida para te lembrar de confiar em você. Budapeste é um sonho antigo meu, fico aqui só sonhando por enquanto. Aproveite muito, agora com esse lembrete de confiar em você e tudo o que já viveu até agora 💛
logo o seu sonho de ir à Budapeste se realiza, a cidade é realmente muito bonita! muito obrigada pela linda resposta, um grande abraço❤️
Maravilhosa
💛
Que coisa linda de ler. Parei aqui por acaso e me tocou profundamente, para me lembrar de confiar ❤️
Seja bem-vinda, Dai. Feliz que se identificou com o texto, me sinto menos só 💛 que a gente não se esqueça de confiar em nós daqui pra frente.
A escrita é fascinante!
A gente mergulha nela, coloca a nossa dor, ela vai fazendo perguntas, remexendo, sacodindo, vai arrancando as ervas daninhas ... e de repente a leveza se instala, simplesmente porque a escrita me fez, como te fez ... ler os sinais.
Indispensável ser gentil com a gente e com nossas limitações.
Confia, quem te sustenta não dorme.
Sabia que muito dessa minha escrita - com toda certeza desse mundo - é inspiração de minha mãe? Você precisa ver como ela escreve, tem uma sensibilidade única, nos faz sentir o que ela escreve.
Obrigada por tanto, por ser minha apoiadora número 1 nessa vida. Sou a sua também 💛
❤️💛
Bom demais 💛
Lendo seu relato e assistindo a travessia Capão,.Lencois vocês são doidos no bom sentido se é que isso existe. Abraço.
Somos doidos às vezes no bom sentido, às vezes no mau sentido hahahah no final, tudo vira história! 💛
Tocou minha alma! Obrigada 😍 ❤️
A nossa, porque escrever esse texto mexeu muito comigo 💛 feliz que te tocou também!
Vcs viajantes profissionais são para mim,que sonho um dia tbm viajar profissionalmente, ídolos e eu adoro saber um pouco desses bastidores da vida de vcs. Continue por favor.
É, Renato, quem vê Instagram e YouTube não vê as crises por trás das câmeras. Ninguém se grava nesses momentos, não é mesmo? Fico feliz de saber que de alguma forma te inspiramos a fazer algo que você quer, confia em você e vai aos pouquinhos que tudo vai se encaixando 💛
Eita, Lanna! Tive a sensação de ter me despido diante de você. Como se lendo você, pudesse ler a mim mesma. "Ser sem migalha de mim" foi fortíssimo. E sim, lembrar de confiar nas nossas ferramentas! Nem que seja a de ir atrás das ferramentas que ainda não adquirimos. Obrigada!
Estou lendo o Nós agora. E sendo atravessada fortemente pela Tamara! Abraço carinhoso e bons ventos para os próximos passos. Confia!
O que eu mais amo em escrever e receber comentários de vocês e me sentir menos sozinha em alguns sentimentos. Obrigada pelo comentário, Fe 💛
Aliás, participei da roda de livro do Viajantes Sem Pauta do Nós e foi incrível. Teremos outras rodas do mundo da viagem ou se outras partes do mundo, é bem interessante. Fica aqui o convite!